strekosa's Notizen, 09 Mai 22

небольшой отвес и объёмы тоже сдвинулись слегка, но в эти дни это "слегка" не показательно.

58,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1191 kcal

Fett: 66,75g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 43,17g.   Frühstück: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо, Буженина, Корица, Фреш Цедра Апельсина Молотая, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Ашан Груша Вяленая, Минтай. Abendessen: Минтай. Snacks/Sonstiges: Буженина, Магнит Творог Зерненый в Сливках. mehr...