Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Морские Водоросли, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лемонема. Abendessen: Магнит Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Сырный Бурек. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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