Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Kivi Meyvesi, Armut, Çilek, Hurma, Eti Karam Bitter, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik, Semizotu Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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