Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Abacate, Ovo. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Queijo Branco, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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