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吃晚餐
Mc4
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61 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 71,62g.
Mittagessen: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 味王 小王子麵(原味減鹽), 韭菜水餃, 櫛瓜, 番茄, 煮熟的茄子. Abendessen: 豆花, 無糖豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬大腸, 炒高麗菜, 新鮮豬肉香腸. Snacks/Sonstiges: 烤腰果（加鹽巴）, 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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