Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Itambé Requeijão Cremoso, Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Banana Prata, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura, Nestlé Chocolate Classic Duo. mehr...
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719 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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