Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 182,52g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 小魚乾, 糯米椒, 炒茄子, 韭菜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 洋蔥, Costco 玉米筍, 鮭魚, Costco 米粒狀花椰菜. Abendessen: 快樂牛 乾酪切片, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 立基 比薩調理專用乳酪, 快樂牛 乾酪切片, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅, Costco 冷凍綜合莓果, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sandra_336's Gewichtsverlauf
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