Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1336 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kodiak Cakes Power Cakes, Coffee with Skim Milk, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Land O'Lakes Light Butter. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Dole Iceberg Lettuce, Signature Select Thin Sliced 15 Grain Bread, Publix Tuna Salad, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fiber One Original Bran Cereal, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Great Value Medium Black Olives, Green Giant Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled) , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 22 vom Mitglied: SLYONE 22
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great job and I want you to know that I am very appreciative of the posts you have posted. www.RE1PercentRule.com
09 Mai 22 vom Mitglied: RE1PercentRuleDotCom
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@SLYONE...maintenance is just as tricky as weight loss! I am still logging every bite, weighing/measuring portions, etc. So far...so good🤞
10 Mai 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@RE1PercentRuleDotCom...thank you sir👍
10 Mai 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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10 Mai 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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