Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 228,06g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: 연어구이, Yoplait 프로틴, 바나나. Mittagessen: 연어구이, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Abendessen: 찹쌀떡, 내장탕, 돼지고기 허리 (안심). Snacks/Sonstiges: 핫식스 더킹포스, 핫식스 더킹포스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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