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水腫 ，不易排出😵💫😵💫
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: 蘋果, 7-11 大熱拿, 全聯 甜椒(紅皮), 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 家樂福 冷凍鯛魚片. Mittagessen: 龍鑽 麻花捲（黑糖）, 全家 上海生煎包, 7-11 紐奧良雙烤雞三明治. Abendessen: 炒青菜, 炒花菜, 四季豆, 葡萄, Ikea 馬鈴薯泥. Snacks/Sonstiges: 里仁 有機糙米麩（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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