Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3247 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 170,68g | Kohlh: 448,22g.
Frühstück: Prats Suco de Laranja Integral, Mel, Walmart Queijo Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutrex Muscle Infusion (38g), Aveia, Molico Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ricardo algarte's Gewichtsverlauf
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