Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 151,81g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: Edeka Bio Bergkäse, Edeka Graved Lachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Möhren, Champignons, Eisbergsalat, Edeka Edamame, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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