Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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95 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 60,66g.
Mittagessen: 義美 大黑豆乾, 甜椒, 地瓜葉, 水煮蛋, 炒青椒, 雞胸肉, 牛奶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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