Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 86,42g.
Mittagessen: 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 炒高麗菜, 蝦, 炒莧菜, 地瓜葉, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), DHC 膠原蛋白, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 全聯 梅花肉, 炒香姑, 炒黃瓜, 炒莧菜, 煎雞蛋, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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