Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная, Помидоры, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар. Abendessen: Лента Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|