Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 247,78g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Pan Blanco, el Menú Sardinillas en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano, MyProtein Protein Crisps, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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