Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Allfrucht Marmellata Light Albicocca, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale. Mittagessen: Via Verde Bio Zuppa di Legumi e Cereali, Esselunga Misto di Legumi e Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte, Asparagi, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Primia Olive Verdi Denocciolate, Lattuga, Cetriolo (con Buccia). Abendessen: Coop Petto di Pollo, Lattuga, Primia Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Fonte INRAN. Snacks/Sonstiges: Fragole, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Foodspring Whey Protein . mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
stepper - 25 Minuten, Ringfit - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ThePotatoGirl_'s Gewichtsverlauf
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