Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 314,59g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Bal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Helva, Beyaz Ekmek, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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† uoɹoɯʎxo †'s Gewichtsverlauf
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