Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 131,57g | Eiw: 155,37g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Countdown Traditional Beef Sausages, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Freya's Tuscan Mixed Grain. Abendessen: Edam Cheese, Budget, Golden Sun, Sweet Chilli , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried . Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Chelsea White Sugar, Meadow Fresh. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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