Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 111,47g | Eiw: 172,73g | Kohlh: 351,12g.
Frühstück: Egg White, Vomar Biologische Havermout, Myprotein Slow-Release Casein Elite, AH Basic Kaas Jong 48+, Lucovitaal Colon Stoelgang. Mittagessen: AH Tomaat, AH Rode Bieten, Jumbo Kipfilet, Egg White. Abendessen: AH Rode Bieten, Jumbo Kipfilet, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Aviko Oma's Smulfriet, AH Tomaat. Snacks/Sonstiges: AH Popcorn Zout, Melkan Gezoete Gecondenseerde Melk, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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