Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 288,35g.
Frühstück: 白飯, 蛋炒飯, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 香蕉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 蒸蛋, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 咖喱薯仔, 魚蛋, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 清蒸鱸魚, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 富自山中 烘焙原味胡桃, 芭樂, 安佳 起司片 (21克). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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