Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Bakso. Mittagessen: Kulit Ayam, Tempe Penyet, Nasi Putih. Abendessen: Cem-Cem Makaroni Balado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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