Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 107,85g.
Mittagessen: 大白菜, 白蘿蔔, 芥蘭 (煮熟), 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Abendessen: 鴨肉, 中華 板豆腐, 紅燒魚, 雞胸肉（不吃皮）, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 花生醬, 巧克力, 卡迪那 洋芋片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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