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24.5/5/p
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61,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）. Mittagessen: granola house 纖脆燕麥棒-玄米抹茶, 7-11 熱美式(大), 一日樂食 雞蛋豆腐, 一日樂食 豆腐低碳餐. Abendessen: 一日樂食 蔬菜盒, 一日樂食 雞肉食蔬. Snacks/Sonstiges: 米森 無加糖分離乳清蛋白飲 紅茶拿鐵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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