Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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101,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1475 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 72,21g.
Mittagessen: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Abendessen: Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Batata Assada, Dori Amendoim tipo Japonês, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rogerpaixao's Gewichtsverlauf
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