Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jambu Kristal. Mittagessen: Jambu Kristal, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Jofrans Bakso Sapi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tsaabitdinullah's Gewichtsverlauf
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