Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
|
72,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Blueberries, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries. Mittagessen: Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), cinthias fried cabbage with turkey bacon. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, treadmill - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bill n cinthia's Gewichtsverlauf
|