Lieselvomlande's Notizen, 11 Mai 22

es ist so mühselig, aber wem sage ich das......😥 

....aber die Mühe wird sich lohnen🤗☀️🌈 

Solche Schwankungen sind ganz normal Liesel... nicht aufgeben. Wie Lady Nice schon sagt, es wird sich auf jeden Fall lohnen!! Ich haette persönlich nie gedacht, dass ich jemals soviel abnehme. Mein Vorteil: mein Mann macht auch mit und er hat genauso viel abgenommen wie ich. Du packst das 100%ig genauso gut🤗🤗 

Ja, mir hilft es zu sehen, dass ich gar nicht so unnormal bin, wie ich geglaubt habe. Niemandem fällt es leicht und bei allen ist das Gewicht wie ein Bungeeseil, dass wieder in die alte Form zurück will. Nur ist es manchmal so mühselig. Meine drei Männer zu Hause können Essen was sie wollen. Mein Mann kocht für die Kinder die aufwendigsten Burger-, Lasagne- und Pizzavariationen. Die Schränke sind voll mit Chipstüten und Süßigkeiten. Manchmal bin ich einfach müde und will aufgeben. Aber es wird ja nicht besser und dann lese ich ein bisschen in unserer Comunity und richte das Krönchen und gehe tapfer meinen Brokoli kaufen, während im Backofen zuhause die Lasagne brodelt.  

Es ist aber auch schwierig wenn die Versuchung die ganze Zeit vor der Nase duftet. So würde ich das auch nicht schaffen, gerade am Anfang wo der Geschmack noch auf diese ganzen Stoffe getrimmt ist. Möchte dich keiner Unterstützen? 

Du schaffst das. Mir geht es ziemlich ähnlich wie Dir. Meine Männer können auch alles essen und ich sitze mit meinen Chicorée am Tisch.  

Ach liebe Liesel 🥰😘ich beneide auch die Menschen die alles essen können 😁☝🏻 wobei eig esse ich alles in meiner Diät Bzw Ernährungsumstellung 😁 verzichte auf nix! Wenn es im ETB liegt also warum nicht auch naschen 😋💕. Lass dich also nicht entmutigen! 💪🏻 - ich hatte auch schon schlechtes Gewissen das ich ein paar mal übern etb gegessen habe 🤷🏼‍♀️ aber na und ist menschlich 😁. Bin keine Maschine die immer funktionieren muss! 🙃. Ich will auch noch genießen während dessen ich abnehme um meine Diät Länger durch zu halten 💪🏻 auch du schaffst das 😘💪🏻 

nun sind es wieder 89,1. Ein stetiges auf und ab. 2 Schritte vor, 3 zurück, dann 4 vor und 2 zurück und immer so weiter.... Wichtig ist die Tendenz🥰