Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: 義美 全脂鮮乳, 萬歲牌 腰果紫米, 7-11 美式咖啡, 大武山 雞蛋, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 覓幸茶旅 白玉蒟蒻麵. Abendessen: MOS 熱摩斯咖啡(M). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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