Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Миндаль Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%, Помидоры. Mittagessen: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Оливковое Масло, Свекла Вареная, ВкусВилл Полба Цельная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|