Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Mittagessen: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Boiled Potato. Abendessen: Boiled Potato, Fried Egg, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Tahu Susu, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Safiya Chia Seed, Watermelon. mehr...
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sheemanf's Gewichtsverlauf
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