Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Gün Kurusu, Çilek, Bal, Pekmez, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık, Ceviz, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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