Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3446 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 231,21g | Kohlh: 380,47g.
Frühstück: Bimbo Bagels Classico, 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 總統牌 較低脂切片乾酪, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨, 鮭魚, Naming Ham and cheese, Bio Maíz dulce, Bio Maíz dulce, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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