Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Mittagessen: Ceviz, Migros Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Feast Dondurulmuş Çilek , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Havuç, Mutfağım Mısır, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Göbek Marul. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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