Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Mittagessen: Hamsi Tava, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Chai Tea Latte (Grande). mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
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