Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 180,47g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Iogurte Natural, Continente Mirtilos , Morangos. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Empada de Galinha. Abendessen: Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Melancia, Queijo Fresco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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