Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 123,60g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Sucuk, Siyah Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağı, Çoban Kavurma, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı. Abendessen: Fırında Sebze, Fındık, İrmik Helvası, Domates Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Aroma Şeftali Nektarı, Sütaş Süzme Yoğurt , Kısır. Snacks/Sonstiges: Eti Kremalı Sandviç Bisküvi, 7DAYS Kakao Kremalı Kruvasan, Susamlı Simit, Elma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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