Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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120,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 166,72g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Premier Protein Vanilla Shake, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Almond Breeze Original Unsweetened, ONE Brands Collagen Protein. Mittagessen: Becel Light Margarine, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, White Flour, Wild Rice Soup, Becel Light Margarine. Abendessen: Lettuce, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Snacks/Sonstiges: BM Peanut Butter Fudge Smoothie Bar, Food Club Large Egg. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Dog Walking - 20 Minuten, Total steps 5,264 - move calories - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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