Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: 米漿, 吐司. Mittagessen: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 老協珍 壽喜燒豬肉米漢堡. Abendessen: 吉野家 牛丼（小）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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