Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 128,72g.
Mittagessen: 番茄, 菠菜苗, 生菜, 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 大白菜, 蘑菇, 四季豆, 櫛瓜, 全聯 黑木耳, 雪耳. Abendessen: 巴沙魚, 蝦仁, 毛豆. Snacks/Sonstiges: Cadbury Milk chocolate, 糙米餅, 糙米飯, 花生, 杏仁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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