Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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98 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Wassermelone, Erdbeeren, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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