Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Эконива Молоко 3,3-6%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Жареное Филе Свинины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Молоко Цельное, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры Черри, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|