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Uzun süredir calısmayan kasların su toplamasına inanıyorum
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79 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Zeytinli Poğaça, Gözleme, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç. Abendessen: Tavuklu Pilav. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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