Simplemente_Helena's Notizen, 12 Mai 22

Helena, pedazo de ritmo llevas👍. En nada entras en las dos cifras que a mí me hizo una ilusión tremenda. Oleeee 👏👏👏 

jordibuseros el año pasado llegué a los 80 kg, pero tuve problemas personales y también aproveché para dejar de fumar, y este ha sido el resultado: He recuperado 20 kg de los 50 kg que había perdido. No me quita el sueño porque sé perfectamente que puedo perderlos y la alegría de llevar meses sin fumar merece la pena. Vamos a por ellos!! 💪🏽💪🏽💪🏽 

tienes un mérito enorme, ni solo es difícil la pérdida de grasa sino unido a dejar de fumar, mis respetos,  

Helena te entiendo, yo junté salir de un cáncer, dejar de fumar, no poder caminar y la pandemia ....resultado 107 kilos. De todas formas perder 50k es una pasada de esfuerzo Felicidades 🎈🎈🎈 

Jorgeb__ muchísimas gracias! 

jordibuseros aquí he encontrado un gran grupo de luchadores y me alegra ver que tú eres uno de ellos. El peso es lo de menos, lo importante es mejirar nuestra salud y seguir con fuerzas para disfrutar de la aventura que es la vida... Te felicito por ese espíritu de lucha!!! 😊😊😊 

Ánimo campeona!! 🤗 Llevas un ritmo espectacular, pero lo mejor de todo, lo que estás mejorando tu salud. Sigue así 💪👍 

Sandymmv muchísimas gracias!!! 🥰🥰 

Felicidades por tus logros y tú actitud Helena! Yo dejé de fumar hace casi 7 años y es una liberación☺️👏👏👏