Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Manzana, Pan Blanco, Garbanzos. Abendessen: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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