Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 228,94g | Kohlh: 361,80g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional, 雞胸肉, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨, Bio Maíz dulce, 鮭魚, Bio Maíz dulce, Hacendado Guacamole 酪梨, Bio Maíz dulce. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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