Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шаурма. Mittagessen: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Фруто Няня Компот. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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