Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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209 kcal
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Fett: 2,01g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 15,04g.
Frühstück: Optimum Nutrition Creatina, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Café Expresso, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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