Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Maçã, Água. Mittagessen: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Café, Pêra Portuguesa, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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