vanesanewbery's Notizen, 12 Mai 22

manteniendo!! después de haber arrancado a hacer fuerza hace 1 mes!!!
54,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2022:
1473 kcal Fett: 55,41g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 190,59g.   Frühstück: Lechelita Queso Crema Light, Pan Blanco Tostado, Palmeritas, Ensalada de Frutas. Mittagessen: Manzana Cocida, Guiso de Arroz. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, La Suipachense Queso Crema, Noel Mermelada de Ciruela, Pan Integral. mehr...
1335 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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vanesanewbery's Gewichtsverlauf


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